دسته‌ها
دانستنی های سفر

مواردی که باید در سفر با سالمندان در نظر داشته باشیم

سفرهای خانوادگی حال و هوای دیگری دارد مخصوصا اگر پدربزرگ و مادر بزرگ نیز به همراهمان باشند. سفر برای روحیه افراد سالمند می تواند بسیار مناسب باشد. سفر با سالمندان به دلیل شرایط و محدودیت هایی که دارند می تواند شما را با چالش های زیادی روبرو کند، اما در صورتی که بتوانید آن ها درک کنید و ارتباط مناسبی با آن ها برقرار نماید می توانید سفری خاطره انگیز و به یاد ماندنی را برای خودتان و آن ها به ارمغان آورید.

سفر با سالمندان

سفر با سالمندان

همانطور که سفر با کودکان دارای شرایط متفاوتی است و برای داشتن سفری راحت با آن ها باید به نکاتی توجه نمود، سفر با سالمندان نیز شرایط خاص خود را دارد. این سفر نیاز به برنامه ریزهای متفاوت و فوت و فن های خاصی دارد. بنابراین اگر تصمیم گرفته اید که در سفر عید نوروز خود پدر بزرگ یا مادربزرگ را با خود همر اه کنید بهتر است که از قبل برای این سفر برنامه ریزی دقیقی انجام دهید و اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید تا برای هر اتفاق پیش بینی نشده ای آمادگی داشته باید.

روش مسافرت

پس از تعیین زمان و مکان مسافرت یکی از مهم ترین مسائلی که باید در مورد آن تصمیم گیری نمود روش مسافرت و نوع وسیله حمل و نقلی است که می خواهید با استفاده از آن به سمت مقصد حرکت کنید. با توجه به نزدیک شدن ایام تعطیلات عید نوروز میزان تقاضا برای بلیط اتوبوس، هواپیما و قطار به شدت افزایش می یابد و اگر نمی خواهید با خودرو شخصی خود به مسافرت بروید بهتر است که از همین الان به فکر خرید بلیط هایی که پیش فروش می شوند باشید. از طرفی با خرید این بلیط ها می توانید میزان هزینه های سفر خود را مدیریت نمایید و کاهش دهید، زیرا این بلیط ها با قیمت بسیار مناسبی عرضه می شود در حالی که روزهای پایانی مانده به آغاز سال نو قیمت بلیط ها حدود 20 الی 30 درصد افزایش پیدا می کند.

برای تهیه بلیط سفر خود به صورت آنلاین می توانید به سایت و اپلیکیشن مستر بلیط مراجعه نمایید و ظرف مدت زمان کوتاهی بدون صرف وقت و انرژی بلیط مورد نظر خود را رزرو کنید. این وب سایت ارائه دهنده انواع بلیط های اتوبوس، هواپیما ، قطار و حتی هتل می باشد و دسترسی به امکانات آن بسیار ساده و راحت است.

توصیه هایی که باید قبل از سفر با سالمندان به آن توجه نمود

برنامه ریزی کردن

در سفر با سالمندان قبل از سفر با آن ها مشورت کنید و از علایق آن ها آگاه شوید. ببینید که آن ها مسافرت به شمال را دوست دارند یا جنوب کشور؟ سفر با هواپیما را می پسندند یا قطار و اتوبوس؟ اقامت در هتل را دوست دارند یا هتل آپارتمان ها؟ اگر در مورد این مسائل قبل از سفر به توافق برسید می توانید سفر شاد و لذت بخشی را داشته باشید و با مشکلات و اختلاف نظرهای کمتری در طول سفر مواجه شوید.

انتخاب بهترین زمان سفر

این مسئله برای جوانان خیلی اهمیت ندارد و برای آن ها فرقی نمی کند که شب حرکت کنند یا روز؟ در فصل سرد سال به مسافرت بروند یا فصل گرم سال؟ اما سالمندان دارای روحیات حساس تری هستند و سفر در یک روز ابری و هوای بارانی می تواند آن ها را کسل و افسرده کند، بنابراین باید به این نکات توجه کنید و از آن ها سوال کنید که سفر در چه زمانی را می پسندند.

به همراه داشتن مدارک لازم

برخی از سالمندان دارای بیماری های خاصی مانند مشکلات قلبی و .. هستند و نیاز است که حتما چند کپی از پرونده پزشکی آن ها را در سفر به همر اه داشته باشید و یکی از آن ها را در ساکی کوچک در دسترس  و دیگری را در چمدان قرار دهید تا در صورت نیاز بتوانید از آن ها استفاده نمایید.

به همراه بردن داروهای سالمندان

یکی از موارد بسیار مهمی که در سفر با سالمندان باید به آن توجه نمایید بردن تمامی داروهای مورد نیاز سالمند است، زیرا آن ها باید به طور مرتب در طول روز از داروهای خود استفاده نمایند. بنابراین همان اندازه که پول و مدارک پزشکی و بلیط هواپیما یا قطار سالمند اهمیت دارد داروهای او نیز مهم است. پیش از سفر یکبار چک کنید که تمامی داروها را داخل کیفشان قرار داده اند و در صورتی که برخی از داروهای آن ها تمام شده بود حتما دوباره تهیه کنید زیرا در طول سفر به آن نیاز خواهند داشت و نبودش می تواند مشکلاتی را برای شما به وجود آورد.

آماده کردن چمدان

چمدان پدر بزرگ یا مادر بزرگ خود را بررسی کنید که تمامی لوازم مورد نیاز را به همراه آورده باشند و سعی کنید وسایل غیر ضروری مانند سشوار که کمتر در سفر استفاده می شوند را حذف کنید تا  حجم و وزن بارهایتان کاهش یابد. همچنین بهتر است یک ساک دستی کوچک برای وسایل ضروری مانند داروها، آب معدنی، تنقلات، عینک و .. داشته باشید که برای یافتن هر وسیله ای مجبور نشوید که هر لحظه چمدان ها را باز کنید. این ساک دستی را می توانید با خود به داخل اتوبوس یا هواپیما ببرید.

سفر با سالمدان

نکات ضروری در سفر با افراد سالمند

سفر با قطار به دلیل شرایط  و راحتی که دارد می تواند برای سالمندان بسیار لذت بخش باشد، زیرا در طول مسیر می توانند از تخت های داخل کوپه جهت استراحت استفاده نمایند و کمتر خسته شوند، بنابراین بهتر است در هنگام رزرو بلیط قطار با توجه به تعداد اعضای خانواده یک کوپه 4 یا 6 نفره را به طور کامل رزرو نمایید تا پدر بزرگ و مادر بزرگ احساس راحتی بیشتری در طول مسیر داشته باشند. از دیگر نکاتی که در طی سفر با سالمندان باید به آن توجه نمود می توان به موارد زیر اشاره کرد

از خوردن غذاهای فست فود بپرهیزید

مصرف غذاهای فست فود برای سالمندان اصلا توصیه نمی شود زیرا دیر هضم هستند و میزان کالری بسیار بالایی دارند.

در نظر گرفتن مشکلات حرکتی سالمندان

برخی از سالمندان به دلیل مشکلات حرکتی که دارند باید حتما از ویلچریا واکر استفاده نمایند و یا با استفاده از عصا به آهستگی راه می روند. بنابراین در برنامه های سفر خود و بازدید از اماکن مختلف باید به این مسئله توجه کنید و واکر یا ولیچر آن ها را به همراه ببرید.

تعیین زمانی برای استراحت

سالمندان همانند جوانان از نیرو و انرژی کافی برخوردار نیستند و خیلی زود خسته می شوند ، بنابراین در مسیرهای طولانی یا گشت و گذارهای خود مدتی توقف کنید تا آن ها بتوانند استراحت کنند و کمتر خسته شوند.

رزرو طبقات پایین هتل

 بهتر است در طبقات اولیه هتل اتاقی را رزرو نمایید، هر چند که تمامی هتل ها امروزه مجهز به آسانسور هستند اما بهتر است تمامی جوانب را در نظر بگیرد تا در صورتی که آسانسور خراب شد بتوانید از پله ها استفاده نمایید. در این صورت سالمندان کمتر در رفت و آمدها اذیت خواهند شد و شما نیز سفرراحت تری خواهید داشت.

درک کردن و رعایت حال سالمندان

سالمندان معمولا کم حوصله هستند و روحیه حساسی دارند، در نتیجه زودتر خسته می شوند و اختصاص دادن مدت زمان زیادی برای تفریح و گردش برای آن ها چندان خوشایند نیست. بنابراین بهتر است برنامه های سفر خود را طوری تنظیم کنید که آن ها نیز از سفر لذت ببرند و آرامش داشته باشند. .

دسته‌ها
گردشگری

 نکته مهم برای برنامه ریزی سفر

سفر همیشه یکی از بهترین تفریحات برای زندگی هر شخص است. لذت اینکه به یک مکان جدید رفت و با فرهنگ ها و زبان ها و آدم های جدید آشنا شد تجربه ای است که هر فرد باید حداقل یکبار آن را در زندگی اش امتحان کند. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که باید چه نکاتی را پیش از اینکه راهی سفر شوید، رعایت کنید؟ آیا همیشه پیش از سفر برنامه ریزی مشخصی دارید؟ برای هر کاری ابتدا باید یک سری نکات و اصول را رعایت کرد و برنامه ریزی برای سفر هم از این قضیه مستثنا نیست. ما قصد داریم تا در این مطلب به 10 تا از مهم ترین نکات برنامه ریزی برای مسافرت بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

1. انتخاب مقصد

پیش از هر چیز باید مشخص کنید که می خواهید به کجا سفر کنید. با مشخص کردن مقصد سفر می توانید برنامه ریزی های دیگری مانند بر آورد بودجه و زمان سفر را هم مشخص کنید. مسافرت باید به گونه ای باشد که در آن در نهایت آرامش بتوانید استراحت کنید و به تفریح و گشت و گذار بپردازید، بنابراین بسیار مهم است که مقصد خود را از پیش تعیین کنید. با این کار دیگر در طول سفر نگران هزینه های مالی نیستید.

موضوع دیگر که رابطه مستقیمی با انتخاب مقصد تان دارد، زمان سفر است. اگر کارمند هستید و مدت زمان مشخصی را مرخصی گرفته اید، باید جایی را برای مسافرت انتخاب کنید که زمان تان به هدر نرود. برای مثال اگر دو هفته مرخصی دارید، سعی کنی مقصدی را انتخاب کنید که زمان تان برای رفت و برگشت به هدر نرود.

نکته دیگر در خصوص انتخاب مقصد، این است که با خانواده، دوستان و یا هرکسی که قرار است با او همسفر شوید مشورت کنید و از علایق و سلایق یکدگیر مطلع شوید. برای مثال ممکن است دوست شما قصدش از سفر تنها استراحت  مطلق باشد، اما شما عاشق ماجرا جویی باشید و اصلا برای همین بخواهید سفر کنید. شما باید خودتان را به خوبی بشناسید تا بتوانید یک مقصد ایده آل را برای مسافرت انتخاب نمایید.

برنامه ریزی سفر

2. خرید بلیط

این نکته را به یاد داشته باشید که هزینه ها و بودجه ای که در نظر دارید بسیار مهم است. شما نباید بدون در نظر گرفتن میانگین بودجه سفر کنید چون در این صورت هیچ لذتی از این مسافرت نخواهید برد و مدام نگران این هستید که جیب تان خالی شود!

پس برای مسافرت باید به دنبال ارزان ترین بلیط ها باشید. اگر بخواهید با ماشین شخصی تان مسافرت کنید باید حداقل قسمت زیادی از بودجه خود را صرف  هزینه هایی مانند بنزین و خرج های بین راهی کنید. پس بهتر است با تهیه بلیط چارتر و یا دیگر بلیط ها مقدار زیادی در هزینه های خود صرفه جویی کنید.

البته سفر با وسایل نقلیه ای مانند قطار هم لذت بخش است. شما می توانید با تهیه بلیط قطار ارزان قیمت یک سفر راحت تر داشته باشید، خصوصا اگر تجربه سفر با چنین وسایل نقلیه ای را ندارید به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را امتحان کنید.

برای خرید بلیط می توانید از راه های مختلفی اقدام کنید. برای مثال اگر قصد سفر با اتوبوس را دارید، می توانید سری به سایت های مختلف بزنید و یک بلیط اتوبوس از بهترین دفاتر و سایت های خدمات مسافرتی برای خود تهیه کنید. با این کار می توانید پیشنهادهای مختلف از سوی ایرلاین ها و پرواز های چارتر را بررسی کرده و بهترینش را انتخاب کنید.

3. رزرو اقامتگاه

یکی دیگر از مهم ترین بخش های سفر که  تاثیر بسزایی بر روی بودجه تان خواهد داشت، انتخاب اقامتگاه است. فرض کنید که وارد شهر مقصد شده اید و هیچ آشنایی با خیابان ها و محله ها ندارید، بنابراین برای پیدا کردن یک هتل و یا مسافرخانه باید کلی هزینه کنید و کرایه تاکسی بدهید. اما وقتی که از پیش محل اقامتی خود را رزرو کنید درگیر چنین مشکلاتی نخواهید شد.

4. اطلاعاتی کامل راجب وسایل نقلیه عمومی

شما قرار است در سفر کلی گشت و گذار کنید و برای این کار نیاز به یک وسیله نقلیه مناسب دارید تا برآوردی از هزینه های مورد نظر برای رفت و آمد های تان با وسایل نقلیه داشته باشید. سعی کنید از اتوبوس و دیگر وسایل نقلیه عمومی استفاده نمایید تا در هزینه های تان صرفه جویی شود.

5. انتخاب مقاصد گردشگری و تفریحی

مطمعنا مهم ترین قصد شما از مسافرت جدای از استراحت و عوض شدن حال و هوا، گشت و گذار و تفریح است. پس بهتر است از پیش مقاصد گردشگری خود را انتخاب کنید و چه بهتر می شود اگر کم هزینه بودن آن را هم در نظر بگیرید. وقت گذرانی در بازارها و مراکز خرید، رستوران ها و کافی شاپ ها را در شهر خودتان هم می توانید انجام دهید. بهتر است جاذبه های گردشگری ناب و منحصر به فرد را انتخاب کنید. برای مثال اگر از تفریح در طبیعت لذت می برید، پس طبیعت گردی می تواند گزینه مناسبی باشد. کافیست تا فهرستی از جاذبه های طبیعی شهر مقصد تان تهیه کنید.

6. یک روز قبل از مسافرت وسیله های مورد نیازتان را جمع کنید.

شب قبل از سفر، شبی است که شما باید به خوبی استراحت کنید و دغدغه هایی همچون جمع کردن وسایل را نداشته باشید. پس بهتر است از روز قبل چمدان تان را آماده کنید و با خیال راحت استراحت کنید و کارها را در دقیقه 90 انجام ندهید.

7. داروها و واکسن های لازمه را تهیه کنید

اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، حتما داروهای مورد نیازتان را تهیه کنید و برای اطمینان بیشتر از مقداری که همیشه در منزل دارید هم بیشتر خریداری کنید. در سفر اتفاقات غیر منتظره زیادی پیش روی شماست و این شمایید که باید برای هر احتمال بد یا خوبی آمادگی کامل را داشته باشید. یادتان باشد که ممکن است داروی مصرفی شما با داروهایی که در کشورهای دیگر وجود دارد متفاوت است. حتی ممکن است برای تهیه آن ها نیاز به نسخه پزشک معالج تان باشد.

8. یک کپی از مدارک مهم تان داشته باشید

همانطور که در بالاهم به این موضوع اشاره ای داشتیم، در سفر هر احتمالی وجود دارد، احتمال اینکه مدارک خود را گم کنید و یا هر چیز دیگری… بنابراین حتما یک کپی از تمامی مدارک مهم خود داشته باشید.

9. در مورد زبان کشور مقصد خود کمی تحقیق کنید

درست است که زبان انگلیسی یک زبان واحد است اما یادتان باشد که همه کشورهای دنیا به این زبان صحبت نمی کنند! بنابراین به شما توصیه می کنیم پیش از سفر کلماتی مهم که مورد نیاز سفر هستند را یاد بگیرید تا حداقل بتوانید با مردم آن کشور ارتباط برقرار کنید.

10. نهایی کردن خرید بلیط

در نهایت تمامی برنامه ریزی های شما به این مورد بستگی دارد. تایید بلیط آخرین و اما مهم ترین اقدام برای سفر است. فرض کنید که برنامه ریزی های خود را انجام داده اید و دقیقا روزی که عازم سفر هستید ساعت پروازتان تغییر کند و یا کنسل شود! نگذارید که با یک  کار به این کوچکی  و سادگی سفر دلچسب تان تبدیل به یک خاطره تلخ شود!

دسته‌ها
اخبار و مقالات دانستنی های سفر

چگونه در سفر اضافه وزن نگیریم؟

اضافه وزن و چاقي به‌ویژه هنگام سفرهاي طولاني مدت، در بیشتر افراد اتفاقي اجتناب ناپذير است. مطمئنا شما هم علافه‌مند هستید که بدانید چگونه در سفر اضافه وزن نگیریم؟ راهکارهايي براي به حداقل رساندن اين مشکل و يا عدم ابتلا به آن در هنگام سفر پيشنهاد شده است:

تحرک بيشتر در هنگام سفر

بايد در طول سفر ورزش هوازي و قدرتي انجام داده شود و تا جايي که مي توان٬ پياده روي کرد. براي اطمينان از اينکه ورزش فداي گردش هاي روزانه نشده، بهتر است که قبل از صبحانه به مدت بيست دقيقه يا حداقل ده دقيقه ورزش کرد.

انتخاب لقمه هاي کوچک غذا

مي توان هوس خوردن خوراکي ها را با خوردن تنها يک تکه کوچک از برخي از آنها فرو نشاند. همچنين مي توان از جايگزيني غذاها کمک گرفت. يعني مثلا به جای دسر از يک ميوه شيرين استفاده کرد.

پرهيز از شب نشيني هاي طولاني مدت

کم خوابي باعث برهم خوردن تعادل هورمون های سيری و گرسنگی شده و اشتها و هوس های غذايی را افزايش مي دهد. به علاوه هر قدر که ديرتر بخوابيم، احتمال پرخوري و سرگرم کردن خود با غذا نيز بيشتر مي شود. پس بايد در طول سفر هم يک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابيم.

مصرف غذاهاي محلي

آنچه باید بدانید این موضوع است که مصرف غذاهاي فرآوری شده در طول سفر، عادت بسيار غلط برخي افراد است. بهتر است که گزينه هاي غذايي سالم و محلي را در طول سفر انتخاب کنيم که با مواد غذاي تازه و سالم تهيه شده اند.

نوشيدن به اندازه آب

نوشيدن آب٬ نمک اضافي را از بدن دفع مي کند و در نتيجه دچار ورم و اضافه وزن کاذب ناشي از احتباس آب در بدن نخواهيم شد. همچنين نوشيدن آب نيم ساعت قبل از غذا، اشتها را کمتر مي کند.

پياده روي

يکي از مفيدترين ورزش ها در سفر، پياده روی است. از پله ها به جاي پله برقي يا آسانسور استفاده کنيد. از وسايل نقليه عمومي مثل اتوبوس يا مترو استفاده کنيد تا مجبور به ايستادن به جاي نشستن شويد.

ماجراجويی های سالم

کرايه کردن دوچرخه، غواصي، طبيعت گردي، بدمينتون، واليبال و… يا هر فعاليتي که با محلي که براي تعطيلات به آنجا سفر کرده ايد، همخواني دارد؛ راه های مناسبي براي تفريح و فعاليت هستند.

دسته‌ها
گردشگری

باز هم سفر کنید!

در جذاب بودن حکایت سفر و گردشگری همین بس که ژول ورن می‌گوید:

آه، مردم جوان! اگر می توانید سفر کنید، و اگر نمی توانید، باز هم سفر کنید!

دسته‌ها
دانستنی های سفر

نکات سفر در نیمه دوم تعطیلات نوروزی

تعطیلات نوروزی همچنان ادامه داشته و هر روزی که به پایان این تعطیلات خوش فرودین ماه نزدیک می‌شویم، سفرها شدت و اوج بیشتری می‌گیرند. در مقاله امروز بلاگ مستربلیط به بیان نکات سفر در نیمه دوم تعطیلات نوروزی خواهیم پرداخت.

  1. از آنجایی که سیزده بدر در نیمه ی دوم قرار دارد حواستان باشد که این روز را در جاد به در نکنید. یا از طبیعت آنجایی که به سفر رفته اید لذت ببرید یا تا شب سیزدهم به خانه برسید.
  2. اگر قصد دارید سیزدهم فروردین را در سفر باشید قبل از آن مکان را زیر نظربگیرید و بهتر است از بومی ها سوال کنید چراکه معمولا مناطق طبیعی بکر و دنج را در جایی ننوشته اند.
  3. از آنجایی که روز ۱۳ فروردین همه به گردش می روند و بطبع جاده ها شلوغ است، ممکن است برنامه های‌تان برای رسیدن به خانه به هم بریزد، پس اگر شاغل هستید حتما روز بعد آن را مرخصی بگیرید یا هماهنگ کنید.
  4. در نیمه ی دوم عید هوا بارانی است که این بارش تا روز۱۳ و ۱۴ فروردین ادامه دار است پس به خبرهای هواشناسی قبل از حرکت توجه کنید.

هواشناسی نیمه دوم تعطیلات نوروز

سازمان هواشناسي پيش بيني کرده است که روز جمعه سامانه بارشي وارد کشور شود که براي بيشتر مناطق در روزهاي شنبه و يکشنبه (سيزده بدر) بارندگي به همراه خواهد داشت و از اين جهت که در روز طبيعت مردم براي تفريح به دامان طبيعت روي مي‌آورند دچار مشکل شوند خبري بد تلقي شود.بر اساس آخرين اطلاعات هواشناسي براي روز چهارشنبه ۹ فروردين ۹۶، در بخش هايي از غرب و جنوب غرب و دامنه های زاگرس، به تدريج بخش هايي از مرکز، دامنه هاي البرز، شرق و شمال شرق بارش باران گاهي همراه با رعد و برق و وزش باد پيش بيني مي شود.

استان هاي مانند ايلام، بخش هاي شمالي استان خوزستان، کرمانشاه، کردستان، همدان و لرستان بتدريج بخش هايي از مرکز با شدت کمتر و در ارتفاعات و دامنه جنوبي البرز براي امروز بارش داريم. بتدريج از بعدازظهر اين سامانه بارشي به نواحي شمال شرق و شرق کشور خواهد رسيد. در بخش هاي شرقي کشور، علاوه بر بارندگي هاي خفيف، وزش باد شديدي نيز پيش بينی مي شود.

همچنين روز جمعه ۱۱ فروردين ۹۶، سامانه بارشي گسترده اي وارد کشور مي شود که براي بيشتر مناطق کشور در روزهاي شنبه و يکشنبه (۱۲ و ۱۳ فروردين) بارندگي به همراه خواهد داشت، به خصوص روز يکشنبه در غالب مناطق به جز جنوب شرق، بارش پيش بيني مي شود. در پایان آنچه باید بدانید این است که از روز جمعه کاهش دما در غالب مناطق کشور بخصوص بخش هاي شمالي اتفاق مي افتد.

دسته‌ها
دانستنی های سفر

چه کارهایی قبل سفر انجام دهیم؟

يکي از دغدغه‌هاي مسافرت و آماده شدن براي سفر خاطره انگيز، بستن چمدان است. همه نگرانيم مبادا وسيله‌اي جا بماند يا لباس‌هاي تميز و اتوکشيده در چمدان چروک شوند و هزينه خريد دوباره وسايل يا خشکشويي به هزينه‌های سفر افزوده شوند و مشکلاتي از این قبیل پیش بیاید. گاهي مواقع هم سفرها طولاني هستند يا وسايل زياد و يا هر دو! در مقاله امروز بلاگ مستربلیط به شما خواهیم گفت که باید چه کارهایی قبل سفر انجام دهیم؟

نکات قبل سفر

با چند راهکار ساده مي‌توانيد بار سفرتان را سبک‌تر، مفيدتر و ساده‌تر ببنديد بدون اينکه وسيله‌اي را فراموش کنيد يا لباس‌هايتان چروک شوند:

  1. چمدان را بيست و چهار ساعت قبل از زمان حرکت آماده کنید.
  2. ليستي از وسايلي که لازم است در سفر همراهتان باشد، را تهيه کنيد. اگر به سفرکاري مي‌رويد اوراق و پرونده‌هايي که ضرورت دارد از آن ها استفاده کنيد را به یاد داشته باشيد. اماکني که قرار است به آنجا برويد را بنویسید تا اگر به همراه داشتن تجهيزات خاصي لازم است را فراموش نکنيد.
  3. اگر شما مسئول خانواده هستید و یا به عبارتی بايد حواستان به همه چيز باشد مواد خاص مربوط به هر فرد خانواده را از قلم نيندازيد. داروها، عادت‌هاي مخصوص به هر فرد، اسباب بازي بچه‌ها، کتاب‌هاي درسي و…
  4. بهتراست تمام افراد براي خودشان يک ليست تهيه کنند. در آخر مواردي که مشترک است را مي‌توان حذف کرد تا جاي زيادي اشغال نکنند.
  5. اگر عادت به مطالعه داريد، کتاب‌هاي مورد علاقه‌تان را فراموش نکنید. چنانچه مواد غذايي خاصي استفاده مي‌کنيد که مصرف پزشکی دارند آنها را از ياد نبريد. شارژ گوشي‌های همراه و لپ تاپ جزو وسايلي هستند که هميشه فراموش مي‌شوند و یافتن شارژر مناسب در سفر دغدغه های خودش را دارد.
  6. با توجه به وسايلي که قرار است به همراه داشته باشيد، چمدان‌هاي‌تان را بررسي کنيد. چرخ‌ها و دسته‌هاي چمدان را بازبيني بفرمایید، اگر ایرادی داشتند و برای تعمیر کردن فرصت کافی ندارید و اگر نمي‌توانيد از چمداني استفاده کنيد و براساس ليستي که تهيه شده به چمدان نياز داريد مي‌توانيد چمدان جديدي تهیه کنید.
  7. درست است که در همه‌ٔ هتل‌ها و مراکز اقامتي کيت‌هاي کوچک خياطي و پزشکي وجود دارند اما فراموش نکنيد که در مسير ممکن است موارد اضطراري پيش بيايد به همين خاطر وسايل ابتدايي خياطي مانند دو رنگ نخ سیاه و سفید، سوزن و سنجاق را در بسته بندي کوچکي به همراه داشته باشيد. بعضي از داروها را حتما در کيف دستي يا جايي از چمدان که در دسترس است قرار دهيد. مسکن، داروي ضد اسهال، پماد ضدعفوني زخم.
  8. بهتر است هر فرد چمدان کوچک شخصی خود را داشته باشد و اگر همراه بردن تعداد زياد چمدان مقدور نيست، براي هر دو نفر يک چمدان در نظر بگيريد. وسايلي که استفاده‌شان ضروري‌تر است را در جايي قرار دهيد که براحتی در دسترس باشند. چمدان‌هاي بزرگ ميل به همراه داشتن وسايل غيرضروري را بيشتر مي‌کنند، پس از چمدان هاي کوچک‌تر و از جنس سبک‌تر استفاده کنيد.
  9. اسم شماره تلفن و آدرس محل اقامتتان را روي کارتي نوشته و در چمدان بگذاريد تا اگر در فرودگاه يا ايستگاه قطار چمدانتان گم شد به راحتي بتوانند شما را پيدا کنند.
  10. در سفرهای هوايی مواردي که دائما از آن‌ها استفاده مي‌کنيد را در کيف دستي يا ساک کوچکي بگذاريد تا بتوانيد با خود به داخل هواپيما ببريد. پاسپورت‌ها، کارت اعتباري و بليط
  11. اگر جعبه‌ٔ عطر خود را دور انداخته‌ايد، مي‌توانيد از يک جوراب ضخيم استفاده کنيد. در نتيجه خيالتان راحت مي‌شود که شيشه‌ٔ آن نشکسته و اگر هم عطر بريزد، حداقل چمدانتان بوي تندي نمي‌گيرد.
  12. اگر سفر يک روزه در پيش داريد، به جاي برداشتن کل قوطي کرم و لوسيون، مقداري از آن را در محفظه هاي مخصوص نگهداري لنزهاي چشمي بريزيد، همان مقداري که براي مصرف يک روز لازم داريد.

چطور همه‌ لباس‌ها و وسايل را در يک چمدان به راحتی جا بدهم؟

  1. لباس‌هاي تا شده بسیار جاگیر هستند. آنچه باید بدانید این است که به جاي اين کار آنها را به‌ صورت فشرده لوله کنيد! لوله کردن لباس‌ها جاي کمتري اشغال کرده و کمتر هم چروک‌ مي‌شوند.
  2. ابتداکفش‌‌ها را در کنار چمدان جا مي‌دهيم. بعد لباس‌هاي لوله شده را به ترتيب، شلوارها و لباس‌‌هاي ظريف‌تر روي کفش‌ها‌ چيده مي‌شوند.
  3. لوازم بهداشتي و آرايشي هم بايد در دسترس باشند مانند: شانه و کيف‌دستي… حالا چمدان به راحتي بسته خواهد شد.

نگران نباشيد اگر چمدان را بستيد و لباسي جا ماند، مي‌توانيد آن‌ها را در اطراف چمدان قرار دهيد. اينطوري لازم نيست که تمام لباس‌ها را دوباره، به دنبال فضاي اضافه خارج کنيد.

دسته‌ها
دانستنی های سفر گردشگری

همسفر نوروزی شما کیست؟

عید موقعیت مناسبی است برای سفر کردن… خیلی ها در عید تصمیم می گیرند به مسافرت بروند و از هوای مطبوع بهاری در کنار هم وطن های‌شان در استان های دیگر لذت ببرند. خیلی آیتم ها در سفر می تواند تاثیرگذار باشد. وسیله ی سفر، مقصد، وضعیت اقتصادی، آب و هوا و… اما در کنار همه ی این ها یک آیتم هست که اهمیت زیادی دارد و خوبش سفر را عالی می کند و بدش سفر را افتضاح و آن هم همسفر شماست؛ در انتخاب همسفر خیلی دقت کنید.

در ادامه مقاله امروز باید به نکاتی درباره انتخاب یک همسفر نوروزی خوب اشاره کنیم…

افراد خوش سفر نعمت اند

حتماً شما هم شنيده ايد که مي گويند فلاني آدم خوش مسافرتي است. به نظر شما آدم هاي خوش مسافرت چه ويژگي هايي دارند؟ نقش شما در همسفر شدن با افراد خوش مسافرت چيست؟ به عبارت ديگر شما براي انتخاب همسفراني خوش سفر چه ملاک هايي داريد؟

چگونه یک همسفر خوب انتخاب کنم؟

پيدا کردن يک همسفر خوب کار چندان سختي هم نيست. کافي است که اولاً روابط عمومي خوبي داشته باشيد و ثانياً چند کار ساده را انجام دهید؛ از جمله:

به جیب‌تان نگاهی بیندازید!

عامل اقتصادی يکي از عوامل مهم در یافتن همسفر مناسب است. زیرا اگر شما با کسي که ثروتمند تر از شما است به سفر برويد، هر چند هم که او آدم دست و دلباز و خوش خلقی باشد اما بالأخره يک جايی طاقت خودتان طاق مي شود و ممکن است از اينکه نمي توانيد لطف او را جبران کنيد پيش خودتان و يا خانواده تان شرمنده بشويد.

بر عکس اين وضعيت هم صادق است يعني اگر با فردي که بي پول است سفر کنيد طبيعتاً مجبور خواهيد شد بخشی از هزينه هاي او را به عهده بگيريد که اين هم ممکن است براي شما مقدور نباشد. پس بسیار اهمیت دارد که کسي را براي همسفر شدن انتخاب کنيد که شرايط جيبش شبيه خودتان باشد!

ويژگی های رفتاری را در نظر بگيريد

يکي ديگر از شرايط همسفر خوب اين است که از لحاظ ويژگي هاي خُلقي و رواني متفاوت نباشید. مثلا در نظر بگیرید شما فردي نسبتاً درون گرا هستيد. حالا اگر با کسي که خيلي برونگرا و هيجان طلب است همسفر بشويد به احتمال زياد بین سفر مجبور خواهيد شد راهتان را از هم جدا کنيد.

همينطور بايد دقت داشته باشيد که کسي را که به عنوان همسفر انتخاب مي کنيد تا چه حد روحيه جمعي دارد. به اين معني که براي مثال اگر در بين سفر تصميم گرفتيد خودتان غذايي فراهم کنيد آيا او هم مشارکت خواهد کرد يا نه؟

سازگاري و انعطاف پذير بودن هم يکي ديگر از ويژگي های رفتاری است که در انتخاب همسفر بايد به آن توجه کنید. گذشته از ساير تفاوت هاي فردي، دو ويژگي منفي رفتاري يک همسفر که بدون شک مي تواند بهترين شرايط سفر را هم به کام شما تلخ کند غُرغُرو بودن و خسيس بودن است. پس به اين دو نکته هم توجه ويژه اي داشته باشيد!

همسفر حرفه ای، گلی است از گل های بهشت…

اگر شما کسي را به عنوان همسفر خود انتخاب کنيد که در سفر حرفه اي تر از شما باشد دو مزيت را براي‌تان به دنبال خواهد داشت:

  • اول اينکه: او مي تواند سفرتان را به سمت استفاده بهتر از زمان هدايت کند براي مثال اگر قرار است فقط يک روز در يک شهر بمانید، تجربه او به شما کمک مي کند تا بتوانيد در همين مدت محدود از جاذبه های گردشگری تاريخی، فرهنگی و طبيعي بيشتری دیدن کنيد.
  • دوم اينکه: داشتن يک همسفر مجرب مي تواند صرفه جويی اقتصادی براي شما به ارمغان بياورد براي مثال ممکن است براي خريدن سوغات شما را به بازارهايي که قيمت مناسب تري دارند راهنمايي کند و يا اقامت گاه هاي مناسب تری را بشناسد.

فرزندانتان را فراموش نکنید

اگر در خانواده ی خود یه عضو شیطون کوچک و یا یک نوزاد دارید سعی کنید خانواده ای را برای همسفر بودن انتخاب کنید که هم موقعیت شما باشد چرا که وجود یک بچه در خانواده می تواند انتخاب محل اقامت، مکان های تفریحی، وعده های غدایی تاثیر بگذارد.

مستربلیط سفر خوبی را در ایام عید برای شما آرزو می کند…